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WALKING & OUTDOOR FITNESS IN BERGHEIM UND BEDBURG
IHRE ALTERNATIVE ZUM FITNESSSTUDIO
Walking +++ Outdoor Fitness +++ Spaß +++ Erfolg
Das sagen die Teilnehmer
Ich habe unsere Teilnehmer nach Ihrer Meinung zum Training in Bergheim und Bedburg gefragt.
Ich komme gerne zum Powerwalking, weil Bewegung hier einfach wieder richtig Spaß macht, ich den Kopf frei bekomme und dabei nette Leute treffe – was will man mehr?
Tina D. aus Bergheim
Nach dem Motto jeder Schritt hält fit ist es gut zu sehen, was man schaffen kann. Powerwalking macht Spaß! Zwar ist Sport Mord, aber sterbe gerne fit.
Beate S. aus Bedburg
Tolles Ganzkörper Training immer draußen in der Natur! Das Powerwalking ist super abwechslungsreich und wird nie langweilig. Das Beste daran ist aber die herzliche Gemeinschaft: Nette Leute, viel Spaß und gegenseitige Motivation pur!
Michael K. aus Bergheim
Der Trainer
Mein Name ist Lars, 42 Jahre aus Titz
Seit 2020 bin ich als zertifizierter Powerwalking Trainer und als Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Bergheim und Bedburg aktiv. Wir verbinden Walking und Ganzkörpertraining an der freien Luft zu einer wahren Alternative zum Fitnessstudio. Dein Outdoor Gym mit Spaß und netten Menschen.
FAKTEN & ZAHLEN
6
Kilometer werden während einer gesamten Powerwalking Einheit zurückgelegt. Somit erreichen wir ein optimales Ergebnis und Du fühlst Dich danach fit und ausgepowert.
42
Jahre ist das Durchschnittsalter für Teilnehmer beim Powerwalking in Bergheim und Bedburg. Das Training ist ideal für alle Altersgruppen von 18 - 88 Jahre und für Sporteinsteiger wie auch Fortgeschrittene.
500
Kilokalorien verbrennst Du während einer Walking Einheit. Durch die Fitnesseinheiten treiben wir Deinen Puls in die Höhe und wir erreichen ein High Intensity Training (HIT) für alle Muskelgruppen.
Wo kann ich trainieren?
Dienstag, 18:30 Uhr
Bergheim City - Medio Rhein Erft
Vorplatz (gegenüber Extrablatt)
Lerne Bergheim völlig neu kennen und entdecke die Schönheit der Stadt und das Engagement dieser tollen Gruppe. Ob hinauf zum Fortunafeld oder Trainingseinheiten in der Grünen Lunge Bergheim. Es ist für alle etwas dabei.
Mittwoch, 18:30 Uhr
Bergheim, Quadrath-Ichendorf
Priamosstr. 3, 50127 Bergheim
Quadrath-Ichendorf ist nicht nur der größte Stadtteil, sondern auch einer der abwechslungsreichsten. Ob das Training an der Erft, dem kleinen Tierpark an der Schule oder am Platz vor dem Burgerhaus.
Sonntag, 9:30 Uhr
Bedburg Alt-Kaster
Wanderparkplatz, Hauptstr. 8
Bedburg-Kaster überzeugt durch seine Naturverbundenheit und seinen Charm mit alten Fachwerkhäusern. Ob das Training am Kasterer See, dem neu angelegen Sportplatz oder in der Natur.